身體自愈研究者 / 原創 / 提高身體的自我修復能力,是慢病康復第一...

0 0

   

提高身體的自我修復能力,是慢病康復第一重要的事!

原創
2019-09-26  身體自愈...

中醫,將人的身體,分為心肝脾肺腎五個系統,養好這五個系統,人就不生病。西醫,將人的身體,分為九大系統,分別是:運動系統、消化系統、呼吸系統、泌尿系統、生殖系統、內分泌系統、免疫系統、神經系統和循環系統。人要健康,九大系統必須正常運轉。

中醫的分類中,各個系統間,存在相生相克關系,也就是相互影響。肺系統出了問題,時間長一點,不但腎會出問題,其他的幾個系統都會出問題。西醫的分類中,也是一樣。相互影響。這告訴我們一個道理:某一個地方生病了,只要時間長一點,三年五年過去,那就不光是這里有問題,身體其他地方也會出問題。只是程度輕重不同而已,是否表現出病癥而已。

一般的醫學方案,都是哪里有問題就治哪里,即便治好了,也意味著未收全功。正常情況下,身體的主要問題解決了,身體有自愈能力,有自我調整能力,剩下的不太嚴重的問題,身體可以自行解決。但這仍然需要,你通過改善生活習慣,來幫助身體提高自愈力。

只是可惜,醫生和病人,都認為已經康復了,治療結束了,提高自愈力這個工作,并沒有去做。其實,治療做得再好,再完美的治療方案,再有名的醫生,花了再多的錢,也只是三分治。整個康復工作,只完成了三分。剩下的七分靠養。這養的工作,必須病人自己去做。醫生隨口的一句“回去好好休息”,病人并不重視。三分治七分養,成為空談。

我們知道,生病就是身體出錯了,不能正常運轉了。按照正常邏輯,人每生一次病,就意味著身體學習到了一次應對錯誤的經驗。有了這樣的經驗積累,錯誤應該越來越少才對,身體的糾錯能力,應該越來越強才對。但不幸的是,事實剛好相反。大部分人的病,是越來越多,越來越重。

如此局面,問題出在哪里。在于我們只關心病癥,不關心病因。病癥雖然去了,但造成這個病的傷害力量,還存在于身體內部。還在持續傷害著身體。有些治療方案,連病癥都未去,只是壓制和控制,那就更不用談了。這傷害力量是什么呢?

有外部的,有內部的。外部的,是細菌病毒,是不正確的溫度和濕度,也叫氣候,也叫風寒暑濕燥火。還有各種不好的光線、聲音。內部的,是不良的飲食氣進來了,以及各種情緒活動。

外部的,有一個正常的居住環境,一個合理的工作環境,跟著季節添減衣服,就可以了,大部分人都能做到。內部的,需要改善自己的飲食和呼吸,改進自己的心態。看起來要做的事情很多,實際上歸納起來,就是飲食氣。再加上一顆心。

嚴格來說,傷害力量,都是來自外環境。身體內的一切,都是保護力量,都是保護機制。道理很簡單,身體干嘛要傷害自己呢,難道跟自己過不去?請記住,身體內的一切行為,都是為了保護身體的正常運轉。有些看起來是傷害,其大前提仍然是保護,以大局為重,保護存在優先原則。

理解了這一點,我們生病時,要盡量做到不慌亂,因為這些所謂的病癥,是身體在自我調整過程中,出現的正常反應,雖然這個反應讓人不舒服,但它是一種保護。一定要拋開這個不舒服的表象,看到它是保護的本質。真正做到了這一點,你就能理解很多人說的,為什么生病了,要感恩。當然,宗教是另一種解釋,認為是償還業報,也有道理,但這里不解釋。

既然生病了,是一種保護,那在不知道如何用外力幫助身體的情況下,最安全的做法,就是讓身體自己充分發揮保護力量,我們不去干擾它。最大的干擾因素,是我們的心,也叫意識。根據經驗,身體越差的人,心越亂,雜念越多,喜歡胡思亂想。意識切換的速度極快。很容易被別人影響,被環境影響,也很容易被自己的心念影響。

慢病因為焦慮而加重,大病因為害怕而病危。這些都是自己的心念,影響了疾病的進展。很可惜,現在的主流醫學,不重視這一點。可能也不是重視,只是沒有好辦法。《黃帝內經》里早就給出了參考答案:恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。

生病了,要多休息,是個常識。但什么是真正的休息,很多人弄不清楚。建議閱讀一下我的文章《真正的休息,不只是睡覺!看懂了受益無窮》。很多人生病,躺在病床上,卻沒有真正的休息。肉體閑下來了,心理活動卻很旺盛。

說難聽一點,醫院是個休息的好地方,特別的清凈,如果你不小心住院了,你要利用好這個機會。在哪里去找,這么一個安靜無人打擾的地方呢?李少波中醫,當年的真氣運行法輔導班,就開設在醫院,大部分學習者,都是住院病人,效果都特別好。

身為心使。心不對,隨時隨地,都在傷害身體,心對了,隨時隨地,都在保護身體。心不慢下來,心不休息,身體得不到真正的休息。心靜下來了,身體就會按照自己的規律,自由自在的運行。心有多靜,身體就有多自由,這是提高自我修復能力的關鍵心法。心靜不下來怎么辦,就閉上眼睛調息,心息相依,氣息平和穩定了,心就開始靜了。本文由身體自我修復研究者原創首發,微信公眾號同名!

(原創:身體自愈研究者,百家號或微信內搜索“身體自我修復研究者”可關注)

    猜你喜歡

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    雷竞技电竞